Delicias del Menú Diario Semana Nro. 73// 24/05/2025 // Mis tres comidas del día, gracias a Dios por la provisión
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Reciban un saludo muy cordial y afectuoso amigos de Steemit Iron Chef, una vez más vengo a compartirles mis tres comidas de este día, 24/05/2025, un menú cargado de muchos nutrientes y de gran beneficio para nuestro cuerpo, definitivamente un día de gran bendición en mi mesa, gracias a Dios por sus bendiciones y sus provisiones.
Primeramente al iniciar mi día le doy gracias a Dios por cada alimento que coloca en mi mesa, y como siempre al levantarme tomo la biblia para leer la palabra de Dios, al terminar de orar, me voy para la cocina a preparar mi primer café ☕, estos días son muy fríos, así que esta es la mejor manera para entrar en calor y seguir con la preparación de mi desayuno.
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Para nuestro desayuno de este día me preparé una arepita con harina de centeno, es muy deliciosa y saludable, esta la degustamos con un huevo, aguacate, y un trozo de queso a la plancha, y por supuesto que este desayuno tan sano y lleno de nutrientes lo acompañe con un rico café.
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Hoy para el almuerzo quise realizar un arroz tipo chino, así que utilicé una carne que tenía en la nevera, la piqué toda en trozos pequeños, esta la lleve a una sartén con media cebolla, pimentón, zanahoria, picados en juliana y un trozo de brócoli, esto lo puse a sofreir con ajos y sal al gusto, también le coloque salsa de soya, lo deje unos minutos y le agregué arroz qué hice a parte, revolví, tape y lo deje por 2 minutos y listo, este fue nuestro delicioso almuerzo, bastante completo y nutritivo y para acompañarlo hice una bebida con fresas y limón
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Para nuestra cena de hoy realice un sandwich con pan integral, le puse crema de yogur griego con limón, sal al gusto, cilantro, Le puse un trozo de aguacate y un poquito de ensalada que tenía en la nevera, esta exquisita cena la acompañé con una delicioso bebida creatina, muy saludable.
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Bueno amigos hasta aquí mi menú de Delicias de hoy. Igualmente quiero aprovechar para invitar a, @nancy0, @napito, @luisito01. Para que se unan a esta maravillosa dinámica de Steemit Iron Chef. Aquí les dejo el link.
Me despido de uds con mucho cariño. Dios los bendiga. Gracias por su apoyo. Un abrazo 🤗
Nota. Todas las fotos fueron tomadas desde mi celular Samsung A53 y son exclusivamente para la plataforma de #steemit.
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Hola amiga @zulay7059, gracias por la invitación, los 3 platos servidos ese día en su hogar fue de Bendición, despertar con la palabra e ir a preparar café y luego ese desayuno de arepa de centeno, no la había escuchado, voy a buscar en los super.
La preparación del arroz, está muy explicado, me encanta siempre la preparo a mis hijos y para cerrar con broche de oro la cena, yogur griego con limón, Dios siga Bendiciendo su mesa.
Saludos.
Hola mi querida amiga @napito, un placer saludarte
Mami yo tampoco la conocía, fue mi hijo quien la trajo y es muy buena y saludable y las arepitas salen bien sabrosas, a mi me encanta mucho.
Gracias por tu amable visita y apoyo amiga. Un abrazo 🤗. Bendiciones
okok voy a revisar, si la venden los supermercado chino, para probar jajaja , saludos
Hola amiga @zulay7059, gracias por la invitación, sus 3 platos tuvieron delicioso, desde que se levanto se puso en manos de Dios, luego fue a preparar café y después su desayuno, una arepa de centeno, no la conocía la harina, voy a buscar en el super.
Luego, preparar su almuerzo un arroz chino, siempre le preparo a mis hijos y para cerrar con broce de oro, un yogur griego con limón, Dios sia Bendiciendo su hogar.
Saludos.
Saludos señora Zulay, espero que este muy bien…
Usted siempre disfrutando saciando su estómago con estupendas comidas, yo insisto que voy a tener que secuestrarla para que me enseñe.
Hola mi querida amiga @sabrip, un placer saludarte
Jajaja, que bueno que te gustó mi menú mami, estuvo todo muy delicioso.
Gracias por tu amable visita y apoyo mami. Un abrazo 🤗. Bendiciones
Hola amiga linda, ame cada uno de tus menús, dígame ese almuerzo se ve provocativo.😋
Gracias por compartir tus receta.
Hola mi querida amiga @nancy0, un placer saludarte
Que bueno que te gustó amiga, el almuerzo quedo muy delicioso, es uno de los platos preferidos de mis hijos.
Te envío un abrazo 🤗. Bendiciones