9월 300km 완주 챌린지_오늘운동완료 11km(목표6km)

이제 제법 아침공기가 선선하네요.
나름대로 인터벌 했다고 열심히 했는데 심박보니까 열심히 안했네요. ㅎㅎ

20250908(월)11km
20250907(일) 10km _합계 76.4km
20250905(금) 13km
20250905(금) 13km
20250903(수) 12.2km _ 합계40km
20250902(화) 21.4km
20250901(월) 6.7km