Bé bị tiêu chảy, mẹ ăn gì để bé phục hồi nhanh

Nếu bé đang trong giai đoạn bú mẹ và bị tiêu chảy, việc ăn uống của mẹ có ảnh hưởng rất lớn.Nguồn dinh dưỡng mẹ ăn vào sẽ quyết định phần lớn hàm lượng dưỡng chất trong sữa, từ đó ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của con.Khi mẹ lựa chọn thực phẩm đúng cách, tình trạng tiêu chảy của bé có thể cải thiện sớm; ngược lại, ăn sai thực phẩm có thể khiến tình trạng tiêu chảy kéo dài. Vì vậy, việc biết bé bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và kiêng gì là điều mọi mẹ bỉm cần nắm rõ.

1. Nguyên nhân phổ biến làm bé tiêu chảy khi bú sữa mẹ

Tình trạng tiêu chảy ở trẻ bú mẹ thường liên quan đến nhiều yếu tố, và chế độ dinh dưỡng của mẹ cũng đóng vai trò quan trọng. Các nguyên nhân thường gặp bao gồm:

• Bé bị viêm nhiễm đường tiêu hóa: Khi vi khuẩn/virus gây viêm đường ruột, bé sẽ đi ngoài nhiều lần và phân lỏng.
• Tình trạng không tiêu hóa được đạm sữa bò: Nếu mẹ uống sữa hoặc ăn thực phẩm chứa sữa bò, một số bé có thể phản ứng tiêu cực, dẫn đến tiêu chảy.
• Chất lượng sữa mẹ biến đổi vì chế độ dinh dưỡng hoặc thuốc: Thực phẩm có tính hàn, nhiều dầu mỡ hoặc đồ uống kích thích có thể ảnh hưởng đến sữa mẹ, gây khó chịu cho hệ tiêu hóa non nớt của bé.

>> Xem thêm: Bé 8 tháng mắc tiêu chảy có sao không?

2. Lưu ý ăn uống cho mẹ khi chăm bé bị tiêu chảy

Để bé hết tiêu chảy nhanh hơn, mẹ nên thay đổi khẩu phần ăn dựa trên các nguyên tắc sau:

• Bổ sung các món mềm, dễ nhai nuốt: Món ăn cần nấu mềm, dễ tiêu và ít gây kích ứng.
• Uống đủ nước và điện giải: Giúp cân bằng nước trong cơ thể, đảm bảo chất lượng sữa.
• Không dùng thực phẩm gây kích ứng tiêu hóa: Hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, cay hoặc nhiều chất béo.
  

3. Thực phẩm mẹ không nên dùng khi con bị tiêu chảy

• Thức ăn nhiều gia vị, nhiều dầu chiên: Làm hệ tiêu hóa hoạt động kém hiệu quả, dẫn đến bé đi ngoài nhiều hơn.
• Thực phẩm chế biến sẵn, nhiều đường: Có thể phá vỡ cân bằng vi sinh đường ruột, khiến tiêu chảy kéo dài.
• Nước ngọt có gas, cà phê, bia rượu: Gây tác động tiêu cực đến sức khỏe đường ruột và sự phục hồi của bé.
  

4. Dấu hiệu cảnh báo cần đưa trẻ đi khám

Cha mẹ cần cho bé đi khám kịp thời nếu xuất hiện các dấu hiệu sau:

• Tình trạng tiêu chảy không thuyên giảm sau 2 ngày.
• Phân có máu hoặc nhầy.
• Xuất hiện dấu hiệu mất nước và sốt cao, quấy khóc, bỏ bú.

Nếu chế độ ăn uống của mẹ khiến tình trạng tiêu hóa của bé xấu đi. Khi bé bị tiêu chảy, mẹ nên ăn thực phẩm giúp bé dễ tiêu hóa và tránh đồ ăn ảnh hưởng xấu đến sữa. Đồng thời, theo dõi sát tình trạng của bé và đưa đi khám nếu có dấu hiệu bất thường để bé sớm hết bệnh và tăng trưởng ổn định.

>> Thông tin tham khảo: Trẻ sơ sinh bị tiêu chảy mẹ nên ăn gì và tránh ăn gì?