Gün içerisinde içtiğiniz çay, kahve, kola, ayran, alkol gibi sıvıların da ihtiyacımızı giderdiğini unutmayalım.

Evet bir de sadece alkolle ihtiyacını giderenler var ki! Akıllara ziyan :)) Adam sıvı alayım derken bir yandan kendini dehidre de ediyor... Eline sağlık güzel içerik.