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rtonline (69)in #life • 4 days ago
My Actifit Report Card: June 20 2025
Hello everyone, I hope everything is going well in your life and you are having a wonderful day. The weather was sunny…
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talkit (69)in #kr • 3 days ago
[M2E#090] 2025-06-21 - 오늘의 운동 완료(11.23/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250621/11.23/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 감사합니다. Hello, this is Kaya…
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rtonline (69)in #life • 5 days ago
Quit Smoking, Do Sports!
Hello everyone, I hope everything is going well in your life and you are having a wonderful day. It was a sunny and…
$0.43
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    1.72 SP
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talkit (69)in #kr • 4 days ago
[M2E#0489] 2025-06-20 - 오늘의 운동 완료(5.33/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250620/5.33/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 감사합니다. Hello, this is Kaya…
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talkit (69)in #kr • 5 days ago
[M2E#0488] 2025-06-19 - 오늘의 운동 완료(8.85/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250619/8.85/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 감사합니다. Hello, this is Kaya…
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ssonagee (62)in #kr • 6 days ago
[다이어트 project] #66 (250616)
운동종류 회/시간 총누적 janusirsa 1m 6m Samakona 5m 54m adhomukha 1m*2 12m 폴더 1m*2 8m…
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    0.44 SP
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ssonagee (62)in #kr • 11 hours ago
[다이어트 project] #67 (250623)
운동종류 회/시간 총누적 bhujanga 1m 23m 무릎굴절 20 500 무릎펴기 20 460 Vira 3m 1h 16m 악력기…
$0.00
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ssonagee (62)in #kr • 6 days ago
[다이어트 project] #65 (250614)
운동종류 회/시간 총누적 Vira 3m 1h 2m Push-up 10 140 Sugar Braker 1set 22set
$0.12
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    0.49 SP
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ssonagee (62)in #kr • 6 days ago
[다이어트 project] #64 (250612)
운동종류 회/시간 총누적 Vira 1m+1m 59m Samakona 5m 49m bhujanga 1m 17m Push-up 10+10…
$0.12
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talkit (69)in #kr • 6 days ago
[M2E#0487] 2025-06-18 - 오늘의 운동 완료(8.88/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250618/8.88/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 감사합니다. Hello, this is Kaya…
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talkit (69)in #kr • 7 days ago
[M2E#0486] 2025-06-17 - 오늘의 운동 완료(11./5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250617/11.75/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 감사합니다. Hello, this is Kaya…
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talkit (69)in #kr • 10 hours ago
[M2E#492] 2025-06-23 - 오늘의 운동 완료(8.44/5) - Today's workout complete.
안녕하세요 가야태자 @talkit 입니다. 오늘도 운동 완료 입니다. ^^ #오운완(20250623/8.44/5) 오늘도 열심히 걸었습니다. 감사합니다. Hello, this is Kaya…
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chasing4strength (37)in #kettlebells • 5 days ago
How to add X [exercise] to Y [program]... - WITHOUT burning out
For more power Swings, use ‘SWING HARD!’ For more powerful Snatches, use “The King-Sized Killer.” For a more…
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