Сьогоднішня ніч 🤦

Сьогоднішня ніч, коли звичне "йобанарусня" було взагалі ні про що, не стала причиною невиспавшимся людям не жити своє життя ☺️
Кава з котиками ЗСУ то святе, але і запис на манікюр ніхто відміняти не збирався — тож у мене на нігтях продовжується помаранчеве літо.

Підправити настрій мені завжди допомогав троллінг проплачених, чи просто корисних ідіотів в якомусь, так званому "ліберальному", уснявому пабліку. Сьогодні це не дало заряду бодрості, зате пощастило зустріти корисні поради, які дійсно працюють.
Перше - це говорити із собою вголос. Ні, не жартуючи, а звертаючись до себе, як до найкращої подруги. Поки сорок хвилин гуляла з Ельзою, умовила себе що нічого страшного не сталося, раз у мене є новий день і моє небо. І не варто ламати свої плани, бо життя летить і треба все встигнути.
Другим пунктом порад було десять хвилин дивитися собі в очі. Можливо тому що я все про себе знаю - ця вправа на мене не вплинула.
Третім пунктом йде моє улюблене - викричатися. Немає змоги на природі, то хоч в подушку! Завжди на людях тримаєшся і робиш вигляд сталевої ( чи замороженої), а перед собою нащо прикидатися? Страх і розпач чудово викрикуються і з'являється новий погляд на поточні події.
Четвертий пункт мені подобається, але шкода що я лінтяйка. Якби я то кожен день робила, то була б вже супєрпупєр фотомоделлю. 100 різких рухів. Присідання, біг на місці, стрибки, будь що і можна під музику. Це дає змогу тілу скинути з себе "заморожений" стрес, надає йому право вижити. Та і взагалі дама з підтягнутими сідницями завжди краще ніж з обвизшими ☺️
І остання порада - хоча б годину гуляти без телефону, без музики, без переписок. Дозволити всім думкам вийти з голови, як диму з вікна. Просто дивитися на дерева, людей, на небо. В кожній хмаринці бачити мультяшного героя і в узорах на небі шукати підсказки Всесвіту.

Живемо і кожен день наближає нас до Перемоги 💛💙

_{Posted using SteemMobile}