Diary Game : Чебуречки прямо з пєчки

Всім привіт!

Попробуй вичухати тих двох котів, Арчі і Мерлін дуже люблять коли я їх розчісую, але вони такі верстляві. Відволікаються як малі діти, то в коробку залізли почали її гризти, то за диван, то за штору. А шерсть з них летить хай Бог милує як, линяють обидва зараз. Добре що в мене є купа причандалів, щоб прибирати шерсть з меблів, коврів та штор.

Сьогодні намагалася їх фотографувати, також не вийшло, бо вертляві страшне. Сходила зранку в АТБ, думала там корм по акції, бо зараз з двадцять третього по двадцять сьоме число велика купа знижок. І все як завжди- знижки є, корму немає. Та й ладно думаю іншим разом куплю. Зайшла в м'ясний павільйон, купила курячого філе, тому що котусики у мене вибагливі, печінку, сердечки та шлунки вони не їдять, їм куряче філе подавай. І то курятин вони їдять не завжди.

Прийшла додому, розпакувала, почала різати, боже, як почали один поперед одним орать, немов я їх тут голодом морю. Нарізала їм одну філейку на декілька днів, маленькими шматочками відправила в морозилку. Звісно, що поки нарізала, перепало їм і свіже м'ясце з барського столу. Ой котусики, якісь вони неправильні, рибу не їдять, потроха також не їдять. Проте я тепер знаю, що Мерлішка їсть червону рибу. Канешно, губа не дура! Арчик тільки понюхав і відвернувся, а Мерлішка та прям з рук видирала шматочок риби.

Знову ж таки купила в АТБ по акції, так би не купила, бо коштує недешево червона рибка. Ще я сьогодні зробила чебуреки для ПХ. ПХ то типу правильне харчування... Типу худну, було 95,700, сьогодні стала на ваги 90,9 00. Як я зі свого досвіду зрозуміла, можна їсти навіть шоколад, навіть торт і тістечка, головне щоб був дефіцит калорій. Я розрахувала індекс калорій який витрачає мій організм в звичайному стані, так я була здивована, що навіть лежачи на дивані, калорії спалюються. Організм працює, серце стукає, нирки працюють, легені, кровоносна система, а для цього треба калорії. От я дура дурна, і чого сама до цього не додумалась.

Тож 1600 калорій потрібно їсти для того, щоб організм функціонував. А якщо посадити себе на 1100 - 1300 калорій, то це добровільний Бухенвальд. Це не дієта це суцільний стрес для всього організму. Тож можна їсти все, головне не переїдати в день більш за норму своїх калорій. Моя норма - це 1800-2000 калорій на добу. Тобто 1600 для функціювання органів, а 300-400, для задоволення. Короче щось мене понесло в цифри. І рахувати калорії також не важко. Наприклад, купую продукти і дивлюся на пакуванні скільки калорій.

Арчі став більш ручним, приходить до мене і подовгу лежить поряд. Мабуть щось відчуває, мамка хворіє душевною хворобою. Але відволікаюся як можу. Може я і душевно хвора зараз, але не душевно бідна.

Коротше, що все про калорії... Розповім як я робила чебуреки. На круглий лаваш намазала фарш, додала спеції трави, добре посмажила на сухій сковородці. Додала тертого твердого сиру, та круг лавашу склала навпіл. Знову обсмажила з обох боків. Поки зробила два чебуреки. Одного вже немає з'їла, інший буде на вечерю чи на обід. Ситно некалорійно і багато білка. А білок - це будівельний матеріал нашого організму. До того ж білок довше перетравлюється і ситість тривається також довше.

Так ну все, любі друзі, більше немає про що писати. Пішла як котусики в своїх гладити люблю їх сонечок моїх шерстяних. Такі вони смішні лапотуськи, Арчик у мене дуже любить робити сам собі манікюр. Сьогодні дивлюся, він щось сидить, лапи в розтопирку і гризе їх. Я до нього, а він кігті висмикує собі. Ножиці боїться як вогню, не дається обрізати кігті, зато сам відгризає їх аж бігом.

https://vm.tiktok.com/ZMS7oQKU9/

Ми маємо вже 706 підписників!!! Потроху люди підписуються🤣. І ми з Арчиком та Мерлішою раді всім😅 глядачам, лайкам і підписникам😺

💛💙

Все буде Україна!

---

_{Posted using SteemPro}