不吃早點有利健康?

不吃早點有利健康這個觀點真的徹底反轉我的認知，確實斷食的說法近年來一直被人們推崇，所以不吃早點有利健康的好處也反而可以因此接受，至於之後到底吃不吃早餐，還是要看個人的選擇，既然各有優點，就選擇自己喜歡的選項吧~~

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