第十六天,效果还算明...
第十六天,效果还算明显
经过半个月的努力,昨天抽空称了下体重,成功减重六斤多,感觉效果还算不错。这半个月里,生活习惯上仅仅控制了饮食,其他没什么改变,如果再加上适当运动老刘头相信效果会更好。
这种能有这种成绩并不容易,嘴上说只是控制饮食,实际上却是很大的考验。饥饿感不仅是对身体的影响,更是对个人意志的考验。
由此可见,要想取得成功,重要的是坚持。长期的坚持,克服过程中出现的困难,不能太过激进。
#cn #wherein #krsuccess #life #blog #freewrite #poetry #actnearn #freedom #steemexclusive #writing #diamondtoken #dblog #marlians #lifestyle
Sort: Trending
[-]
successgr.with (74) 16 days ago