健身20250729...

健身20250729

前一段时间
感觉肌肉有拉伤
背部肌肉一直有撕裂感
中间停了几次
又专门做了按摩

时隔半个月
再次出山开始锻炼

下午要参加会议
12：20就开始往健身房赶
到的时候
里面没人
过来十来分钟
另一位老同志也来了
后面又来了一位女士
感觉穿的都不是运动的内衣
就是一件布料多一点胸衣
看了有点不舒服
准备想说
你们女士们穿的这么清凉
我们下次可以赤膊开练了

13：30结束
洗了个澡
回去上班还是舒服一些

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