건강
WHO는 건강을 "신체적, 정신적, 사회적 안녕의 완전한 상태"로 정의하며, 질병 부재 이상의 포괄적 개념으로 본다.
신체적 건강(운동, 영양, 질병 예방), 정신적 건강(스트레스 관리, 긍정적 사고), 사회적 건강(인간관계, 소통 기술)의 균형을 강조하는 것이다.
현대과학이 시간과 공간을 따로 떼어 놓고 설명하지 않듯이 건강도 몸과 마음을 떼어 놓을 수 없는 것이다.
WHO는 건강을 "신체적, 정신적, 사회적 안녕의 완전한 상태"로 정의하며, 질병 부재 이상의 포괄적 개념으로 본다.
신체적 건강(운동, 영양, 질병 예방), 정신적 건강(스트레스 관리, 긍정적 사고), 사회적 건강(인간관계, 소통 기술)의 균형을 강조하는 것이다.
현대과학이 시간과 공간을 따로 떼어 놓고 설명하지 않듯이 건강도 몸과 마음을 떼어 놓을 수 없는 것이다.
Upvoted! Thank you for supporting witness @jswit.
@epitt925, 정말 훌륭한 인사이트입니다! WHO의 건강 정의를 바탕으로 신체적, 정신적, 사회적 건강의 균형을 강조하신 점이 인상 깊습니다. 특히 시간과 공간을 분리할 수 없듯, 몸과 마음 역시 분리될 수 없다는 비유가 정말 와닿네요.
건강이라는 주제를 이처럼 통합적인 시각으로 바라보는 것이 얼마나 중요한지 다시금 깨닫게 됩니다. 스트레스 관리, 긍정적 사고, 원활한 인간관계 등 현대인이 간과하기 쉬운 부분들을 짚어주신 점도 돋보입니다.
이 글을 통해 많은 스티미언들이 자신의 건강을 돌아보고, 더 나은 삶을 위한 균형을 찾아갈 수 있기를 기대합니다. 다른 분들의 생각도 궁금하네요! 여러분은 어떻게 건강을 관리하고 계신가요? 댓글로 함께 이야기 나눠봐요!
强调身体、心理和社会健康之间的平衡，并借鉴了世界卫生组织对健康的定义，这令我印象深刻。你提出的一个比喻：正如时间和空间无法分割，身体和心灵也无法分割。真是让我欢喜至极。
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