Пойняття "Три кити лідерства" я черпнув десь на початку 2010-х, коли частенько їздив на бізнес-тренінги під егідою компанії Nuga Best. Тепер саме пойняття "їздив на бізнес-тренінги" звучить як трохи архаїка, але тоді було саме так. Це були події, тривалістю по 2 дні, по 8-9 годин на день, актові зали в Києві або Одесі збирали по 400-500 чоловік, ми жили в готелі, і це був справжній двіж... значно цікавіше, ніж тепер навчатися за компом (навіть якщо ви проходите якісь бізнес-тренінги онлайн). На реальному бізнес-тренінгу було багато живого спілкування і нових знайомств, які потім підтримувалися роками, великий ажіотаж і мотивація...що там, на одному з таких бізнес-тренінгів я навіть познайомився зі своєю колишньою.

Так от, базово це було пойняття про "4 кити лідерства", якими є: концентрація, структура, дисципліна і відчуття власності (але четверте виникає лише при ідеальних перших трьох показниках, тому для більшості про це можна спочатку навіть не заморачуватися).

Звідси я вивів наступні афірмації:

Основна: Концентрація, структура й дисципліна є трьома першими принципами моєї ефективності.

І три похідні від неї (сегментовані):

• Я сконцентрований, мої рішення засновані на розумінні та усвідомленні.

• Мій мозок продуктивний, мислення чітко структуроване.

• Моя воля непохитна, я із задоволення веду себе дисципліновано.

Нещодавно мені прийшла ідея покласти ці афірмації на музику, і я зробив трек, тривалістю 9 хв. По суті, це 4 з половиною хвилини унікального матеріалу, які я просто запетлив двічі (що є звичайною практикою для такого жанру). Мало кому вистачить слуху це впізнати, але мінусом є дуже глибокий Chillwave кавер на мою ж діп хауз тему 'Gentley', яку ви могли недавно чути.

До речі, я роблю на замовлення ролики з індивідуальними афірмаціями

Навіщо це потрібно?

Загальні афірмації з відкритого доступу не завжди можуть допомогти зі специфічними психологічними проблемами (наприклад, ПТСР, неврози, фобії). Якщо вам потрібно скоригувати унікальну проблему, потрібні й унікальні ментальні установки.

Ви можете скласти свої афірмації самостійно або з вашим психотерапевтом, а я:

• зроблю професійну начитку;

• покладу їх на унікальну авторську музику.

P.S. Музика може бути значно спокійнішою. Цей трек я зробив для себе, а я люблю менш розслабляючий формат. Для вас створимо ідеальний саундтрек, який більше резонуватиме саме з вами.

Для замовлення індивідуального ролику пишіть:

• в особисті повідомлення на Facebook,

• або в Telegram: @bogdan12358

Розгорнуте тлумачення "Трьох китів лідерства"

Концепція є простою, і при цьому неймовірно глибокою. Це не просто набір модних слів із бізнес-тренінгів, а фундаментальні опори, на яких тримається не лише професійна ефективність, але й особиста цілісність. Розглянемо кожного "кита" окремо.

1. Концентрація: Фундамент усвідомлених дій

Уявіть собі сонячне світло. Розсіяне, воно просто гріє. Але якщо зібрати його в один пучок за допомогою лінзи – воно здатне запалити вогонь. Так само працює і наша увага.

Концентрація – це не про напружене вдивляння в монітор протягом восьми годин. Це вміння свідомо направляти свою ментальну енергію на одне завдання в конкретний момент часу, ігноруючи зовнішній та внутрішній шум.

Зовнішній шум – це сповіщення месенджерів, розмови колег, дзвінки, на які можна не відповідати просто зараз.

Внутрішній шум – це тривожні думки про майбутнє, аналіз минулих помилок, мрії про відпустку. Тобто все, що не стосується поточної задачі.

Без концентрації наша енергія розпорошується. Ми ніби робимо багато справ одночасно, але жодну не доводимо до ідеального стану. Це шлях до вигорання, а не до результату. Саме тому афірмація "Я сконцентрований, мої рішення засновані на розумінні та усвідомленні" б'є точно в ціль. Концентруючись, ми занурюємося в суть речей, що дозволяє приймати зважені, а не імпульсивні рішення.

2. Структура: Каркас для вашого успіху

Якщо концентрація – це сфокусований промінь енергії, то структура – це креслення, за яким цей промінь працює. Без структури навіть найвища концентрація буде хаотичною.

Структура проявляється у всьому:

• Чіткі цілі: Ви точно знаєте, куди йдете (на день, на тиждень, на рік).

• План дій: Ви розбили велику мету на маленькі, зрозумілі кроки.

• Організація простору: На вашому робочому столі (фізичному та цифровому) панує порядок.

• Розпорядок дня: Ви розумієте пріоритети й розподіляєте свій час відповідно до них.

Структура звільняє мозок від необхідності щохвилини вирішувати, що робити далі. Вона створює систему, в якій ефективні дії стають звичкою. Коли мислення структуроване, як у афірмації "Мій мозок продуктивний, мислення чітко структуроване", ви перестаєте витрачати дорогоцінну ментальну енергію на хаос і сумніви, а направляєте її на творчість та вирішення конкретних завдань.

3. Дисципліна: Двигун, що рухає вас вперед

Мати сфокусовану енергію (концентрацію) і чіткий план (структуру) – це чудово. Але є третій елемент, без якого перші два залишаться лише красивою теорією. Це дисципліна.

Дисципліна – це здатність робити те, що потрібно, тоді, коли це потрібно (навіть якщо вам цього не хочеться). Це міст між вашими цілями та їх досягненням.

Важливо розуміти: дисципліна – це не насильство над собою. Це свідомий вибір на користь своїх довгострокових цілей, а не миттєвих бажань. Це м'яз, який можна і потрібно тренувати. Кожен раз, коли ви обираєте зробити важливий дзвінок замість скролінгу стрічки новин, ви тренуєте свою дисципліну.

І саме тут криється краса афірмації "Моя воля непохитна, я із задоволення веду себе дисципліновано". Коли дисципліна стає звичкою, вона перестає бути боротьбою. Ви починаєте отримувати задоволення не від прокрастинації, а від самого процесу руху до мети, від відчуття контролю над своїм життям.

Синергія трьох китів та той самий четвертий

Ці три принципи не працюють поодинці. Вони підсилюють один одного, створюючи потужну синергію:

• Дисципліна допомагає дотримуватися структури.

• Структура дає чіткий напрямок для концентрації.

• Концентрація робить вашу дисципліновану роботу максимально ефективною.

І коли ці три "кити" стають вашою другою натурою, з'являється той самий, четвертий елемент, про який я вже згадував – відчуття власності. Це глибоке внутрішнє почуття, що ви є господарем свого життя, а не просто якихось окремих матеріальних речей. Ви не просто реагуєте на обставини – ви їх створюєте. І це, мабуть, найвища нагорода за опанування трьох перших принципів.