2025.9.18(life)

요통환자가 계속 늘고있는 현대사회
귀의 중앙이 허리부분 이라하니 가끔씩 귀를 반으로 접어 마사지 해주면 요통에 도움이 된다하네요..
요통의 80%이상은 잘못된 자세 하루에도 몇번씩 스트레칭 하셔서 건강하게 살아요~~